一、胰島素注射步
1.腹部：.腹部位置在恥骨聯合上約1cm,最低肋緣以下約1cm，臍周2.5cm以外的兩側腹部 越靠近腰部兩側，（即使是肥胖患者），皮下組織的厚度也會變薄，因此容易導致肌肉注射 。（妊娠糖尿病患者在妊娠的最后3個月內要避免臍周注射），對于糖尿病患者而言，由于腹部皮下組織較為松弛且吸收速度較快，因此常常是首選注射部位。
2.上臂：上臂的位置在上臂外側的中1/3 皮下組織較厚，導致肌肉注射的概率較低。
3. 大腿：大腿的位置在雙側大腿前外側的上1/3 而非膝蓋附近，皮下組織較厚，離大腿血管和坐骨神經較遠，針頭導致外傷的概率較低。
4. 臀部：臀部的位置在雙側臀部外上側。不論少兒患者還是身材偏瘦的患者，該部位的皮下組織仍然豐富，最大限度降低肌肉注射的危險性。
同時，還需避開已有皮膚損傷、靜脈曲張等情況，以減少不必要的并發癥發生。正確的注射技術不僅可以縮短注射時間，還能減輕不適感。患者應該掌握恰當的角度、速度和深度，以確保胰島素成功注入皮下組織，并避免血管或神經損傷。此外， 每次注射胰島素前，為保證藥液通暢并消除死腔，應先排氣，確保至少有一滴藥液掛在針尖上。同一注射部位內每次的注射點間隔約1cm。在拔出針頭前至少停留10s，從而確保藥物劑量全部被注入體內，同時防止藥液滲漏。在藥物劑量較大時，有必要超過10s。在注射完成后，要注意按壓注射部位并觀察是否有出血或滲液，及時處理。
三、捏皮： 注射胰島素前還要正確掌握捏皮的方法，所有在起始胰島素治療時就應掌握捏皮的正確方法
用拇指、食指和中指提起皮膚，捏皮時力度不宜過大導致皮膚發白或疼痛，不能用整只手來捏起皮膚，以避免將肌肉及皮下組織一同捏起。
隨著醫學科技的不斷進步，新的注射技術和藥物出現時，糖友們還要及時了解并掌握相關知識。
提升全民健康素質，實現人民美好生活！糖友們，以上的方法您都了解了嗎？
